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冬季中医养生之丰乳篇

标签: 商用冷柜、 家用冷柜、 制冷

寅荷中医养生名家 7 1月20日 16:25 来自:海粉问答

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冬季万物封藏,人体气血趋内,乳房则易营养不足,显得干瘪。冬季是丰乳的必须期,丰乳就是促进乳房的二次发育,中医养生就是通过食养恢复人体气血功能,达到美体丰乳的目的。

一、冬季丰乳食物

1、鲜木瓜

味酸、性温,入肝、肺、肾、脾经,具有舒筋活络、和胃化湿、益血通乳、除痹解烦的功效。冬天苦瓜略带苦味,是入心经的表现,可安心食用。


2、花椰菜

性凉、味甘,入胃、肝、肺经,具有助消化,增食欲,生津止渴的功效。花椰菜含维他命A、维生素K、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,能刺激雌激素分泌,促进乳房发。


3、波菜

味甘、性平,入肝、胃、大肠、小肠经,具有养血益气、止血润燥、平肝通乳、健乳瘦身的功效。菠菜能美容润肌,丰胸丰乳,养血和脾,是中医养生冬季常用药蔬。


4、豆浆

味甘、性平,入脾、心、大肠经,具有健脾利水、宽中导滞、解毒消肿、缓中益气、和脾养胃、消胀满下大肠浊气、清热散血的功效。豆浆含蛋白质、脂肪,能活血丰胸,调节内分泌,是中医养生冬季常用丰乳药饮。


二、冬季丰乳食谱:

1、排骨木瓜

原料:青木瓜500克、排骨280克,制作:青木瓜洗净、去皮、去籽、切块,排骨洗净、切块、热水烫去腥,锅内加适量清水煮滚,放排骨、木瓜、葱、姜、料酒,文火炖煮3小时,精盐调味食。青木瓜是第一丰胸佳果,因其含丰富的木瓜酵素、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,能丰胸美乳,木瓜酵素能分解蛋白质,促进人体对蛋白质的吸收、利用,搭配肉类食用,丰乳效果极佳。

2、秋梨核桃

原料:秋梨150克、鲜奶258毫升、核桃48克、蜂蜜38克,制作:梨去核、留肉、放入榨汁机中,加鲜奶250ml、核桃,搅打成汁,蜂蜜调味饮用即可。梨,味甘、微酸、性凉、无毒,入肺、胃、心、肝经,具有清肺化痰、生津止渴、下气丰胸的功效。核桃,味甘、性温,入肾、肺、大肠经,具有益肾温肺、润肠通便、养肝通乳的功效。蜂蜜,味甘、性平,入脾、胃、肺、大肠经,具有调养脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、消滞通乳的功效。秋梨核桃含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C、维生素E,能增加胸部组织弹性、能促进女性荷尔蒙分泌、能预防胸部变形,有助胸部发育。鲜奶、核桃含蛋白质、脂质,能增强乳房海绵体膨胀,丰胸有奇效。

 

 

 

 

 

 

 

寅荷原创于济南

201610.16

纯原创转载需经本人同意

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