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“多喝水”真是个万能不败的话题吗?

标签: 海尔净水商城、 喝水、 饮水安全、 水质

团长小净 8 3月17日 11:39

588 30 23

“蓝”朋友是不是一种神奇的生物哩
万能句式一试便知
 生病了多喝水
 别老吃零食多喝水
心情不好了多喝水
没事就多喝水

多喝水.jpg

水真是个好东西!?

老子曰:“上善若水,水善利万物而不争”,孔子云:“夫水,偏与诸生而无为也,似德。其洮洮乎不屈尽,似道。”水,滋润万物,是生命之源。在人体组织中,水的比重占70%,其中血液占90%,挠组织占85%,肌肉占75%,骨骼占25%。离开了水食物不能消化,废物不能排泄,体温不能调节,人体的一切,代谢将为止紊乱。

“多喝水”真的是最最贴心的情话,各位姑凉们应该庆幸才是呢!为什么会感到心塞哩,或许是因为这些?

其一:自来水也不安全

近年来,有关机构和组织对饮用水中毒害物质所做的研究表明,目前,水中已检测到的化学品超过10000种,其中有百余种极易致发癌症。我国的饮用水污染情况非常严重,符合饮用水标准的仅占30%。专家指出,由于我国的水污染问题愈益突出,未来20至30年间,这一困局将无法得到遏制抑或扭转。中国还有没有干净的地下水?

水利部:八成不能饮用!地下水正遭受污染与超采的双重威胁。水利部最近公开的2016年《地下水动态月报》显示,全国地下水普遍“水质较差”。具体来看,水利部对分布于松辽平原、黄淮海平原、山西及西北地区盆地和平原、江汉平原的2103眼地下水水井进行了监测,监测结果显示:IV类水691个,占32.9%;V类水994个,占47.3%,两者合计占比为80.2%。
值得注意的是,IV类水主要适用于一般工业用水区及人体非直接接触的娱乐用水区,已经不适合人类饮用,V类水污染就更加严重。这也意味着,超八成地下水遭受污染威胁。

其二:开水的保质期只有16小时

每个人都知道食物有保质期,那么水呢?有一个非常流行的说法就是“开水的保质期只有16个小时”。因为水中不含蛋白质或者糖类,在室温下并不会像其他食物一样受到微生物的破坏和分解。但是,很多人水杯里是不是经常剩点水,下次倒掉后随便冲一下杯子接着用?如果从隔夜残留的水杯中取样做电镜,可以看到水杯残余的水体里有很多大肠杆菌。如果环境适宜的话,1个大肠杆菌一晚上就能繁殖200万个!所以说隔夜水中的确会有一些微生物繁殖,对比刚烧开而放凉的白开水,隔夜水或者十几个小时之后的白开水的水质的确不如从前。

其三:淡盐水也不能随便喝

喝淡盐水有利于健康,那就能随便喝了吗?无奈答案是否定的。淡盐水对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而唿吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

所以,怎样喝水才健康?直男们注意了,你们的万能句式应该这样说:

起床后,喝杯温水。助于稀释血液、肝肾代谢;

想减肥,餐前喝杯水。减轻饥饿感,脂肪说拜拜;

吃得过饱,来点山楂水。提神醒脑又减肥;

吃咸了,喝淡豆浆柠檬水。补钾排钠它最好;

便秘时,喝点蜂蜜水。促进肠道蠕动身体爽;

感冒时,啥都别想大口大口喝热水。

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