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【一到春天就长痘】14个部位告诉你到底哪不好了

标签: 春天、 长痘痘、 海尔净水商城、 健康、 净水器、 饮水

团长小净 8 4月07日 14:39

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春季,皮肤很是敏感,越是敏感期间越爱长痘,脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事!春天是个浪漫美好的季节,脸上长痘痘不仅影响心情也影响颜值。别急,其实痘痘有时也可能是身体病症的体现,美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴,为我们整理了皮肤、营养专家的意见,绘制出脸部问题地图,告诉大家从脸上长痘痘的位置来看出身材玄机,对症下药才能让痘痘迅速消失哟。


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1区/2区:消化系统


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此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品,减少脂肪摄入量,多饮水,多吃清凉去火的食物,如黄瓜等。

3区:肝脏


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要减少肝脏负担,首先要限酒、少油腻,这里也是过敏症状首先显现的地方,如出现不适,应及时检查过敏原因。此外,每天进行30分钟的轻度锻炼,保证充足睡眠,让肝脏休养生息。

4区/5区:消化系统


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眼睛周围出现的问题,如黑眼圈就与肾有关。中医认为,肾主黑色,如肾虚,则其色会外现于皮肤。


6区:消化系统


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鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

7区/8区:消化系统


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耳朵出现健康状况,要注意肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。

9区/10区:呼吸系统


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吸烟?易过敏?这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外,还应考虑是否是上火等问题的外部显现,并吃些清凉食物,减少甜食摄入,多呼吸新鲜空气。另外,接触污染源也可能导致此处的健康出现问题,如细菌遍布的手机、枕头等,因此经常用消毒湿巾擦拭手机,经常晾晒枕头等,保持呼吸系统的通畅,毛孔也能自由呼吸。

11区/12区:消化系统


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这一区域的皮肤问题,如晦暗、长痘等,印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除,我们却可以通过积极的方法缓解问题:充足睡眠,喝充足的水,吃青菜,保持皮肤清洁,此外,女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。

13区:胃部


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胃不好,脸上也能看出来,多吃高纤维食品,减少毒素积存;喝点绿茶,帮助消化。如果胃寒,建议喝红茶、黑茶等,更温和。此外,还要少吃生冷食物,多吃些养胃、健胃食品,如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。

14区:炎症、感染


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这个地方出现痘痘,可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会:积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松,自我暗示:任何事都有解决的一天,顺其自然,尽力就好!


小编总结:每到春季都要积极做好针对痘痘的预防性工作,主要需要注意以下几个方面:

1.饮食调整。饮食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。

2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天应洗脸2~3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力下降,面部就易出现痤疮。因此,要适当调整作息时间,使生活规律化,保证充足的睡眠。劳逸结合,保证每天8-10小时的睡觉,拒绝熬夜!

长痘痘,有一部分原因是因为毛孔和皮质层垃圾和毒素堆积过多!敏感肌肤容易长痘痘的小伙伴,小编建议,可选购一台净水器,净水器能去除水中余氯,软化水质,对皮肤也是极好的吆。


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