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【剁手党指南】酷夏生存指南

标签: 营养早餐、 健康专区

社区小编小尔 社区管理员 7月20日 17:37

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自从青岛的温度飙升至35℃,我就真切地感受到,“哪儿凉快哪儿呆着去”是一句最真诚的祝福,尤其是对我这个在空调房里都能中暑的人来说!

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但是这还没完,据说今年的三伏天要持续整整40天!

初伏:7月12日-7月21日
中伏:7月22日-8月10日
末伏:8月11日-8月20日


所以我现在还待在初伏里???

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好吧,天不救我我自救,是时候来一份《酷夏生存指南》了!
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酷夏生存指南一:跳进游泳池

这么热的天,只想住在游泳池里。虽然实现不了,但是幻想一下也是可以的呀。听说台北地铁已经有泳池车厢了。
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看起来是不是很清凉?上班都感觉更有动力了啊。可惜台北太远,只能羡慕羡慕海峡那边的人了~

幸好,来自荷兰的床品品牌Snurk推出了一款泳池主题的床品四件套,满足了我的小愿望——
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连水面上的光影都做得这么逼真,躺在上面一定很惬意。
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说起来,Snurk这个品牌就是以惟妙惟肖的印花见长的,它的品牌理念是“造梦”,帮助每一个心中有梦的人在现实中看到自己的梦想。

躺在床上,仿佛就变成了梦想成为的大球星。
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女孩子可能更想变成美人鱼吧。
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谁小时候没有过一段痴迷恐龙的日子呢?
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对不能养猫养狗的人来说,有一只“爱宠”趴在身边酣睡,多少也能感到有些安慰吧。
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酷夏生存指南二:苦瓜来一套

在炎夏,每天必须要做的一件事就是洗澡。但是从浴室出来,也不过是从一个小蒸笼进入一个大蒸笼,不出一分钟又是汗流浃背。
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这个时候,我有一个不成熟的小建议:你要不要试试苦瓜?

别担心,不是让你吃它,而是涂在身上。

来自台湾的日化品牌“阿原”推出了苦瓜系列——苦瓜洗头水+苦瓜洗澡水+苦瓜手工皂+苦瓜身体乳+苦瓜牙膏,这么一套下来,光是想想就感觉遍体生凉了!
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其实,苦瓜是一种天然的美容佳品,内服清凉解暑、排毒去火,外用缓解疲劳、提亮肤色。夏天皮肤晒伤、长痘、红肿,涂上点苦瓜汁液,效果肉眼可见。

阿原这个牌子在台湾家喻户晓,大陆知道的人可能不太多。它的品牌理念是“清洁是一种修行”。当人清洁自己的身体时,实际是在与自己的身体沟通、对话。古时候人们沐浴在天然的河泉中,沐浴的时候,要解去身上所有遮盖与负累,与大自然赤诚相对,所以,清洁也是一场用自己的身体与自然沟通的仪式。

既然如此,那么我们清洁时所做的一切,都应是对天地自然的认同和祝福。所以,阿原的产品都坚持采用台湾本土的纯天然原材料,在制作工艺中,也尽可能最大程度的保留天然成分的活效,摒弃化工合成添加剂带给身体的刺激和负担,产品使用过后完全可降解,对大自然十分友好。
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1、苦瓜手工皂

手工皂是阿原的起家产品,也是拳头产品。这款苦瓜手工皂加入高浓度苦瓜萃取液和台北阳明山的山泉水,消炎舒缓,令夏季饱受煎熬的肌肤得到放松和修复。还添加了保湿甘油,用后肌肤不紧绷。
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冷凝法制皂,十道手工精制,让草药成分与皂浆完美融合,极易冲洗干净,洗完后皮肤上带有淡淡的青草味道。
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除了产品本身,我也非常喜欢产品传递出来的情怀。苦瓜皂的包装上写着:“创新不是目的,是希望为小农延续一丝在地原生的希望。从蜂蜜到苦茶,从麻油到苦瓜入皂,为了报答。


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2、苦瓜洗头水

之所以叫“洗头水”而非“洗发水”,是想告诉我们,洗头的过程中,头皮比头发更应该受到关注。当头发变得黏黏糊糊,提醒我们要去洗头时,往往意味着头皮的生态平衡已经失衡,头皮承担着更大的压力。阿原提倡,要像呵护脸一样呵护头皮肌肤
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这款产品的外观不太好看,像中药房里装着药水的大罐子。产品也如其名,真的就是水,不像一般洗发水那样是粘稠的液体。阿原刻意追求回归自然,没有添加任何色素、柔顺剂、香精、粘稠剂。但是,闻起来有着天然的芬芳味道,也能搓出细腻的泡沫(虽然不是很多),且很快能够被头皮吸收,起到真正的滋养作用。
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头皮健康了,头发怎能不美?


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3、苦瓜牙膏

虽然是入口的东西,但它不像苦瓜那么苦哦。除了苦瓜萃取液,它的主要成分还有小茴香、肉豆蔻和肉桂,口感反而带有一丝甘甜,很特别,不同于市面上常见的清凉刺激感的牙膏。
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苦瓜中的苦瓜碱有洁齿亮白的功效,小茴香和肉桂可抑制口腔细菌滋生,肉豆蔻可有强化珐琅质的功效,都是天然的宝贝。不添加任何色素、化学亮白成分、香精、化学去垢剂、化学杀菌剂、化学杀虫剂等,即使不小心吞下去了也没事。
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其他的产品就不一一介绍了,总之,都是值得剁手的好货。从今天起,请好好的爱自己吧!


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酷夏生存指南三:冰火两重天

不知道大家有没有试过花露水涂满全身的感觉?我试过,35℃的高温天,冻得上牙敲下牙,只想立马盖被子,但被子一沾到身上,冰凉感更加明显,于是跑到大太阳底下晒,才觉得舒服了些。在太阳底下站着的时候是什么感觉呢?能清晰感受到炽热阳光的烧烤,同时也能清晰感受到皮肤表面的凉意,就像是有无数细小的冰粒在爆炸。小时候,每到夏天,这个“冰火两重天”的游戏我和小伙伴们玩得乐此不疲。

后来我知道,花露水的主要成分是酒精,酒精对皮肤刺激大,老往身上抹不好。不过,如果你想体验冰火两重天的快感,还有其他不含酒精的安全产品可供选择哟~

1、城野医生爽肤水

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这款爽肤水的功效是缩毛孔、去黑头,但在我看来,冰镇效果才是它首先值得推荐的优点!做成面膜敷几分钟,就能感到清凉从头脑蔓延到全身,超爽!

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富含多种天然植物提取物,坚持使用半个月,就能看到毛孔缩小,皮肤变得细腻光滑,痘痘、闭口也能改善。

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2、Aloe Gel芦荟胶

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这款芦荟胶的功效是修复痘痘、晒伤、过敏等,但是!当成冰镇小熨斗来用也是完全可以哒!哪里炙热点哪里~

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芦荟兼具清凉、镇定、修复、保湿四大功效,适用于各种肤质。透明啫喱吸收很快,就算涂上厚厚一层,也依然清爽不油腻。


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酷夏生存指南四:衣服要降温

虽然酒精对皮肤不好,但可以喷在衣服上啊。日本品牌白元的这款衣物降温喷雾,以酒精和薄荷为原料,往衣服上一喷,瞬间带走衣物热量,带来清凉触感,就好像带了个随身空调。
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上班之前喷一喷,即使挤在公交车或地铁里,也会感到凉爽,不再闷热。特别适合喷在腋下、后背等容易出汗的位置。
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添加除臭成分,去除难闻的汗味,记得约会之前喷一喷哦!


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酷夏生存指南五:不想吃饭就不吃

高温高湿的天气很容易让人没有食欲,但是反过来想想,这也正是减肥的好时机啊!我人生中体重最轻的时候,就是在2012年在南京过夏,火炉一般的7、8月份,那一年又特别热,什么都吃不下,全靠麻辣烫续命。

不想吃饭的时候,就不要勉强自己吃啦。当然,也不是什么都不吃,可以吃一些低热量的代餐。我要推荐的是“关茶”品牌的抹茶椰子代餐饮
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“关茶”的意思是“关于抹茶”,这个品牌就是专为抹茶而生的,只做与抹茶相关的食物,比如抹茶巧克力、抹茶牛轧糖、抹茶大福等等。从产品到包装都有一股清新脱俗的气质。自然,每款产品在选料上都遵照着非常苛刻的标准

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就拿这款抹茶叶子代餐饮来说,主料只有三种:椰浆粉提供营养,抹茶粉提供口感,魔芋颗粒提供饱腹感。但这三种主料都极为讲究。

提到抹茶,可能大多数人会想到它那苦涩的味道。实际上,你吃到的可能并不是抹茶粉,而是混合了色素、糖精和植脂末的绿茶粉。真正优质的抹茶粉是很贵的,大约500元/斤。关茶的创始人去到日本,深入山顶茶园,从28种有机抹茶里挑选出这一种,清香茶味,苦涩度很低。再精心挑选出与这款抹茶粉味道相得益彰的椰浆粉,保证了产品的营养和美味。

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而作为扛饿主力的魔芋,关茶选用了魔芋颗粒代替魔芋粉,能够增加30%的饱腹时间,口感Q弹爽滑。

一包关茶代餐饮,能量只有300大卡,差不多能达到一餐的七分饱。想想看,炎热的夏天,冲上这样一杯抹茶饮,视觉上就很凉爽,喝起来又美味,营养又有保证,还能消脂减肥,简直不要太滋润~这样才叫过夏天嘛。


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好了,以上就是本期为大家推荐的五条酷夏生存指南,拿好不谢~在本期【剁手党指南】的加持下,祝大家都能过个清爽美丽的夏天!那么,今后无论顺境还是逆境,无论富有还是贫穷,无论健康还是疾病,无论青春还是年老,咱们都一起剁!手!吧!

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