汤是必不可少的食物之一,
炖汤或是清汤,
都各具风味,并且营养丰富。
美国营养学家的一项调查表明,
在6万多接受营养普查的人中,
那些营养良好的人,都是经常喝汤的人。
闲来无事在家里下下厨房做几道靓汤,
一家人围坐看着电视慢慢品尝,
是最舒服不过的了,
下面冷太太就来给大家介绍几种好喝的汤。
√食材:
玉米、排骨、红萝卜、生姜、红枣
√做法:
玉米棒去外皮,切段,红萝卜切块,排骨砍段,生姜去皮,红枣洗净,备用;
排骨汆一下去血水;
煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块;
用大火煲开,改中火煲40分钟,加入食盐调味,即可出锅。
√食材:
冬瓜、粉丝、猪肉、鸡蛋、葱、香菜
√做法:
冬瓜去皮洗净,切片,备用,粉丝用温水泡软;
将鸡蛋、盐、料酒、姜末拌入肉馅中开始搅拌;
冬瓜放入锅中,加适量水加热;
把搅拌均匀的肉馅用虎口挤成小丸子,放入锅里,中火煮10分钟;
冬瓜差不多熟了的时候,把粉丝放进去煮1分钟,撒上葱花和香菜末,淋上香油即可出锅。
√食材:
鱼头、豆腐、玉子菇、,胡椒粉
√做法:
玉子菇清洗干净,撕成小块,豆腐清水浸泡,切成小块;
鱼头清洗干净,沥干水分,姜葱蒜切好;
锅里放油,烧热,放入姜葱蒜,爆炒出香味,放入鱼头煎黄;
烧开水,放入豆腐,适量的料酒,盐,玉子菇,炖20分钟;
最后加入适量的胡椒粉、醋,即可。
十月份天气已经渐渐有些寒冷,
适当引用一些暖汤,
有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效。
喝不完的老汤,还可以放入冷柜冻起来,
下次炒菜时倒一点,也是十分的美味哦。
5层冷冻空间 分区精储不串味
抽屉式分区隔离,食材分区储存,
保障食材品质,抽屉位置可调换,
空间随心变,让新鲜美味各就各位!
门体设计专门随手储物区,
奶酪、黄油随手可得;
采用LED内灯
便于翻找食物,低热量辐射,
节能省电,使用寿命长;
透明组合式抽屉,柜内物品一目了然。
存取两便,跟翻找困难say goodbye!
托盘和透明抽屉分类组合设计,
免去食物串味烦恼,
大块排骨、大块肉轻松放得下,
随时随地,随心煲汤的节奏嗨起来!
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