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【温暖食光记】秋季滋补小能手,密切“莲”系一下吧!

标签: 家用冷柜

团长冻起来 社区版主 10月15日 10:45 来自:资讯头条

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微信截图_20181015102820.png

莲子,其味清香,

是一种天然保健的绿色食品,

同时又是很多朋友家中必备的食品之一。

莲子营养丰富,

干莲子中碳水化合物的含量高达62%

蛋白质含量高达16.6%

是一种老少皆宜的食品。

微信截图_20181015103013.png

补脾止泻,养心安神

对体质虚弱之心慌、

失眠多梦、脾肾亏虚者

均有较好的疗效。

莲子要怎样吃才能发挥出它的功效呢?

冷太太给大家整理了几种常见的莲子食谱

一起来学习一下吧!

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原料:

蹄花、莲子、番茄、番茄酱、姜葱、白糖、胡椒粉、油盐

步骤:

1. 莲子提前泡好,烧开水,入蹄花和姜葱段焯水;

2. 热锅少油,入姜片葱段煸炒,入一半的西红柿,再加入焯过的蹄花,继续翻炒;

3. 将炒制过的蹄花放入高压锅,加开水,加泡好的莲子,蒸煮十分钟;

4. 再倒入锅中,加入适量番茄酱,再放入另一半番茄块翻炒;

5. 加入盐、白糖和胡椒粉调味,点缀葱花即可食用。

微信截图_20181015103310.png

原料:

新鲜芡实、新鲜莲子、新鲜百合、虾、浓汤宝、淡奶油、水

步骤:

1. 烧水,放入薏米、莲子中火煮 10 分钟,沥干备用;

2. 锅内放水,加入浓汤宝,煮化后加入芡实和莲子,加入虾肉,加入淡奶油;

3. 煮至虾肉变红,最后入百合,至百合变透明,煮熟后装盘即可食用。

微信截图_20181015103357.png

原料:

莲子、百合、银耳、枸杞、冰糖

步骤:

1. 莲子洗净温水浸泡,放入开水锅中煮 10 分钟;

2. 百合温水泡,银耳去黄色根部,用温水泡,撕成小朵;

3. 在煮锅中放入泡发好的银耳,小火煮 10 分钟;再放入百合,煮 10 分钟,放入枸杞,煮 10 分钟,关火。

4. 放入冰糖,静置至凉即可食用。

微信截图_20181015103430.png


最好的养生技巧,

就是食用最新鲜健康的食材

冰蓝二代家用小冷柜为您和家人的健康保驾护航!

 冰蓝二代家用小冷柜 

采用智能风循环5S迅冷技术

制冷快速均匀且不易结霜。

更妙的是,冰蓝二代家用小冷柜

在前一代减霜70%的基础上,

通过全新专利气悬浮减霜系统

利用气压平衡原理组织水汽在柜门开启时进入冷柜。

实现了减霜80%,全年免除霜!

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气悬浮减霜系统工作原理如下:

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图片10.png

如上图所示,箱体内呼吸作用可近似为正弦波形

一代减霜系统没有气悬浮气压平衡系统,在整个过程中均进行气体交换。

而加装了气悬浮气压平衡系统冰蓝二代冷柜

在稳定的工作状态中,只有标红部分外压≥内压,
进行少量气体交换(理想状态无气体交换)。
水汽进入量较一代大大减少,更少结霜。
优化了传统冷柜因厚厚的霜层导致
箱体内热传导性差、制冷效果差的现象,
不仅食物保鲜效果更好,冷柜制冷所需能耗也更少。
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 海尔冰蓝二代家用小冷柜

不仅食物保鲜效果更好,冷柜制冷所需能耗也更少~



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