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【温暖食光记】“鱼”你一起,共品鲜滋味~

标签: 冷柜论坛、 N-AB巡航抑菌、 智能风循环

团长冻起来 社区版主 3月12日 09:25 来自:家电百科

11069 182 129

QQ截图20190312091436.png

如果你提出这个问题的话,

身边的大部分朋友大概都会给你同一个答案,

那就是:多吃鱼呗~


俗话说:一年之计在于春

春天的到来,让我们每个人都充满了干劲儿,

既然想要努力一番,保障年底的时候钱包鼓鼓,

那么首先要做的,

就是保证身体营养的充足摄入哟,

毕竟身体的革命的本钱嘛~


So,冷太太为大家搜罗了五种最补脑的鱼,

一起看看你吃过其中的几种吧。

QQ截图20190312091559.png

“江上往来人,但爱鲈鱼美。”

鲈鱼含蛋白质、碳水化合物等营养成分,

还含有维生素B2、烟酸和微量的

维生素B1、磷、铁等物质。

因为富含DHA,为了减少营养流失,

建议采用清蒸或炖的方法。

QQ截图20190312091711.png

QQ截图20190312091724.png

中国著名四大家鱼之一。

头大而肥,肉质雪白细嫩,

鱼油中富含多不饱和脂肪酸,

鱼鳃下边的富含胶原蛋白

含水分充足,口感很好。

QQ截图20190312091807.png

QQ截图20190312091831.png

富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素

有丰富的卵磷脂更具补脑功能。

肉质细腻,没有泥腥味,

易于加工并可于多种食材搭配

常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧,

易于消化,是老少咸宜的家常菜谱。

QQ截图20190312091921.png

QQ截图20190312091946.png

三文鱼是世界名贵鱼类之一

鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,

口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴

含有18种氨基酸,

且蛋白质含量明显高于其他鱼类,

享有“水中珍品”的美誉。

QQ截图20190312092037.png

QQ截图20190312092108.png

黄花鱼又叫黄鱼,分为大黄花和小黄花,

常见的食用方法是煎制

放食用油煎制焦黄即可食用,

完成后的色香味俱全。
QQ截图20190312092247.png

由于这几种鱼多是海鱼,

由于水压的原因我们是不可能吃到鲜鱼的,

所以一定要冷冻保存的,

挑选的时候要注意鱼眼球是否饱满

角膜透明清亮,鳃盖紧密,黏液透明无异味

就是我们想要的新鲜海鱼啦!
QQ截图20190312092345.png

微信图片_20190312092355.jpg

- N-AB巡航抑菌模块 -

抑菌率达99.99%

保障考生的饮食安全。

 

- 搭载智能风循环系统 -

零下40℃深冷速冻

锁住营养与新鲜口感。


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