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【冷柜大讲堂】你有多久没有认真的对待吃饭了

标签: 冷柜论坛

团长冻起来 社区版主 3月27日 09:29 来自:家电百科

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世界上有许多的病种都是因为吃引起的,

吃作为我们主要从外界获得能量的方式是不可避免的行为,

那么如何在保证吃的好的基础上预防病从口入减少疾病的发生呢?


QQ截图20190327092417.png

饭前要洗手,

这是幼儿园的时期老师和家长就反复叮咛的话,

随着年龄的增长,

很多事情占据了我们的大脑,

反而是这种微小却正确的小事正在被遗忘。

QQ截图20190327092455.png

饭前用清洁水充分冲洗,

可将粘附在手上的致病微生物、寄生虫卵等洗去,

明显降低细菌携带量。

不要再用忙碌作借口,保持饭前好洗手的习惯。


QQ截图20190327092534.png

新鲜的食材是十分重要的,

世界上任何有美食的国家,

对于烹饪都维持着一个宗旨,

新鲜的食材是根本。

QQ截图20190327092608.png

吃鲜是刻在人类深层基因里不可磨灭的一部分,

但是很多时候我们没有时间去每天采购食材,

因此最好选择海尔立式冷柜对食材更好贮藏进行保鲜。


QQ截图20190327092711.png

食材在进行烹饪前,

尤其是蔬菜类,

因为农药残留的原因最好放进清水中浸泡15到30分钟,

最大程度的去除农药残留。

QQ截图20190327092747.png


QQ截图20190327092803.png

随着社会对于饮食方式越来越开放,

刺身等生食进入我们的视野,

虽然生食可以最大程度保证肉类的鲜嫩,

但是生肉里带着的虫卵和细菌很大程度会被我们吃进体内,

从而影响自己的健康。

QQ截图20190327092845.png

因此我们食用食品最好最大程度的要加工煮熟食用,

尽量不要受“醉”、“生”、“鲜”等为特色的地方名特产品的诱惑,

减少生食的摄入量。


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