请使用Internet Explorer 10以上浏览器,或Chrome、Firefox、Safari访问本站,以获得最佳浏览体验。

【冷柜大讲堂】夏季运动,你必须要了解的知识

标签: 立式冷柜、 海尔立式冷柜BD-151WL

团长冻起来 社区版主 5月09日 09:25 来自:家电百科

7622 243 1129

QQ截图20190509091456.png

由于夏季本身天气比较炎热,

运动不注意可能的话,

会造成一些身体上的损害。


夏季运动必须了解的知识,

由冷太太给大家介绍一下。

QQ截图20190509091534.png

温度过高时,不要过于剧烈运动。

容易大汗淋漓,出汗过多,

对于心脏有一定的负担。

可以选择快走、慢跑、打太极等。

QQ截图20190509091604.png

QQ截图20190509091747.png

运动量是根据个人身体情况来控制的,

一般来说,每次运动时间

最好控制在30分钟-1个小时之内。

如果身体感受到不适,

应立刻停止运动,在原地休息。

QQ截图20190509091944.png

QQ截图20190509091957.png

夏季运动会出大量的汗,

适当的出汗有利于身体健康,

促进新陈代谢。

所以在运动时选择透气性好比较好的衣服,

有利于排出汗液,不会导致毛孔堵塞。

QQ截图20190509092054.png

QQ截图20190509092124.png

很多人会选择运动过后

立马给自己降温,

大汗淋漓之后,马上降温的话,

会使得皮肤中的毛细血管扩张,

各器官的新陈代谢快速增加,

不利于身体健康。

甚至容易引起感冒。

正确做法是,运动后擦干汗液,

稍作休息后,再用淋浴冲洗。

QQ截图20190509092155.png

QQ截图20190509092209.png

运动之后,身体出汗会带走一部分体内的水分。

所以一定要注意补充一定量的水。

运动后喝水不应一口气喝很多,

应一口一口的慢慢喝。

在出汗过多的情况下,

应适当补充淡盐水。

QQ截图20190509092243.png

不仅仅是夏天需要多运动,

坚持运动也会使身体健康。

吃得好,睡得好,

才能吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

 

说到吃得好,

食物存储新鲜很重要。

冷太太给大家推荐一款存储神器!


QQ截图20190509092324.png


立体循环风冷,健康无霜保鲜

采用下部蒸发器+顶置风机,

形成下进上出的立体循环风道,

温度均匀,无霜更新鲜。

 

5层冷冻空间 分区精储不串味

抽屉式分区隔离,食材分区储存,

保障食材品质,抽屉位置可调换,

空间随心变,让新鲜美味各就各位!

海尔立式冷柜 百变空间 自由储鲜.gif

专注食材冷冻保鲜,

为您的健康保驾护航~



本链接涉及内容仅代表作者自己的立场和观点,与本社区无关,由作者本人承担一切法律责任。

发表评论

添加表情 添加图片

本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M

上传中

你要设置此文章回复为仅管理员可见吗?

确认 取消

你要设置此文章回复为所有人均可见吗?

确认 取消

你要取消封禁此用户吗?

确认 取消

你要封禁此用户吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此帖标题为

确认 取消

你确定要推荐此文章吗?

确认 取消

你确定要取消推荐此文章吗?

确认 取消

有效期:

确认 取消

你确定要取消置顶此文章吗?

确认 取消

你确定要删除此文章吗?

确认 取消

你要设置此文章为精华帖吗?

确认 取消

你要取消此文章为精华帖吗?

确认 取消
信息

操作成功

确定
信息

操作成功

确定 取消

选择帖子删除审核理由

广告帖

  • 广告帖
  • 敏感内容
  • 不健康内容
  • 内容与主题不符
  • 主题与版块不符
  • 问题内容
确认

选择评论删除审核理由

确认
只有登录以后才能支持哦~
现在登录没有账号?注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败,请稍后再试~