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【冷柜大讲堂】换季咳嗽感冒?靠治更靠养

标签: 海尔BD-226W立式冷柜

团长冻起来 社区版主 5月17日 11:20 来自:家电百科

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尤其对于老人和小孩子这样的抵抗力较弱的群体来说,

更容易感冒,并且换季感冒不同于普通的感冒特别难好。

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那么如何预防在换季时候的感冒呢?

冷太太在这里建议大家要注意一些小细节。

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换季的时候预防感冒,主要就是作为普通感冒,

我们可能一方面因为换季的时候气温变化的比较快,

要随着气温的变化来适量的增减衣服,增减衣被。

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要注意起居规律,杜绝长时间的熬夜,

或者是过度的疲劳,

这样会导致的抵抗力下降,会使得更容易感冒。

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在换季的季节过程当中,是流感流行的季节,

这个时候可能要尽量避免在公共场合人特别多的地方长时间逗留,

这样会减少患流感的机率。

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由于换季时节,气温变化突然。

人们在不适应的情况下难免会胃口不好,

消化功能下降,很容易出现精神不振,身体疲劳等症状。

因此,换季时节的饮食尤其要注意。

要多吃清淡的菜品,少吃特别咸和特别甜的食物,

多吃蔬菜水果补充维生素。

吃太咸的食物,会导致唾液分泌减少。

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而过甜的食物会消耗身体中的水分和维生素,

降低身体的免疫功能,使感冒病毒有机可乘。

故而夏天要调节饮食,

多吃清热祛暑的食物。

如冬瓜、绿豆粥等,苦瓜也是清热的的好选择。


容易感冒很多情况下是因为抵抗力较弱,

根本方法是锻炼身体提高抵抗能力。

提高能力不能只靠药物治疗更要靠养,

最好将要食补和运动相结合。


海尔BD-226W立式冷柜


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