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深秋时节又寒又燥,来点酸酸甜甜你可喜欢

标签: 卡萨帝馨享冰吧

须臾以南 11 10月28日 14:21

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夜久潮侵岸,天寒月近城

深秋时节又寒又燥

此时不如来点花样水果粥防燥治秋凉

酸酸甜甜,爱你不打烊

 

水果粥容易消化吸收。

大米可提供丰富B族维生素,

具有健脾养胃、止烦、止渴、止泻等功效;

水果可以提供各种维生素,可谓是一举两得。


清爽秋梨粥 

原料:秋梨两只,粳米100g;

做法:秋梨洗净去核,连皮切开,与粳米100g同煮成粥即可;

功效:略微酸味,生津止渴、清热解毒。

温和苹果粥

原料:白米1杯,苹果1个, 蜂蜜4大匙

做法 :白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。

锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,

续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。

功效:生津润肺,开胃消食,还可以滋润皮肤,保护血管。

柔滑芒果粥

原料:黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量

做法:将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。

将黑米和大米一起洗干净加上芒果水,放锅中用小火煲,

直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

最后,将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶,即可。

功效:为身体补充营养,特别是美容和减肥方面,受女士欢迎。

浪漫葡萄粥

原料:鲜葡萄30克,粳米50克。

做法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠时,把洗净的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。

功效:补肝肾,益气血。


色香味俱全的水果粥,叫人馋涎欲滴!

但是温馨提示哦,水果的新鲜度直接关系到粥的可口营养程度,所以务必要给水果们找一个储存宝地。


卡萨帝馨享冰吧

水果抽屉

轻松存放各类水果

生态养鲜

HCS核膜保湿模块维持果品盒内90%左右最佳水果保鲜湿度,除乙烯模块,通过清除水果呼吸产出的乙烯,维持其较低的生理活动,延缓衰老保存营养,冰吧暖藏12℃,预防水果冻伤、变黑、口感变差等一系列低温带来的不利影响,适合全温带各种水果,热带水果也可享受。 

花样水果粥美味又养颜,

吃货党们赶快行动起来吧,

冰吧帮你保存水果新鲜!

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