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健康小贴士|冬季洗澡的这几个误区你知道吗?

标签: 节能保养、 安全使用

静守岁月 8 11月14日 14:59 来自:家电百科

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在寒冷的冬季

没有什么比一个热水澡更能让人放松身心的了

热水澡不仅能让你清洁身体

让你放松身心

还可以舒筋活血

改善睡眠

提高皮肤的新陈代谢

但冬季究竟多久洗一次澡好呢?

洗澡时又要注意什么?

下面的这几个洗澡误区大家一定要避开哦

 微信图片_20191107144940.png

空腹洗澡

很多人喜欢回家就洗澡

然后再开始吃饭和休闲娱乐

但这种情况背后也存在健康隐患

洗澡时因为水传热快从而会消耗大量的热量

而人体热量的主要来源是血液中的葡萄糖

人在接的时候

葡萄糖水平偏低

会导致低血糖的情况发生

 

洗澡太过频繁

很多人认为洗澡越频繁身体越干净

但随着冬天人的皮肤干燥脆弱

频繁洗澡也会导致皮肤瘙痒等情况发生

这是因为洗澡也会将皮肤表面分泌的油脂

和保护性细菌群洗掉

而且容易上海皮肤的角质层

从而导致皮肤问题的产生

图片8.png

 

泡澡时间过长

冬季天气寒冷

很多人喜欢泡在热水中不舍得离开

但这样会使皮肤失去油脂保护

从而会产生皮肤脱水、发皱等情况

除此之外

长时间泡澡还容易使人身体疲劳

容易引起心脏缺氧等情况

容易出现脑缺血从而产生意外

微信图片_20191106170831.png

 洗澡水温度过高

寒冷的冬天很多人都喜欢用很热的水洗澡

甚至故意用热水刺激皮肤

但水温过高会破坏皮肤表面的保护层

导致毛洗血管扩张

加剧皮肤的干燥程度

同时过高的水温也会增加心脏负担

从而容易引起危险的发生

 

以上就是这次为大家带来的小贴士

大家在冬季洗澡的时候一定要注意呀

 

 

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