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特殊期间,购买的蔬菜水果如何清洗更有效呢?

标签: 净水器、 洗菜、 洗水果、 多喝水

记得喝水 11 2月06日 15:09 来自:会员活动

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最近这段时间,不管是专家,医生还是各个媒体的宣传,

都要我们多喝水,多吃水果蔬菜,

那就有宝宝问了,我从网上购买的或者我出门购买的瓜果蔬菜

怎么有效的清洗杀菌呢

下面我们就一起探讨一下:

首要原则就是

一定要用纯净水清洗,

因为自来水中有细菌

会造成二次污染

再来看看还有哪些小妙招


1、 

我们洗蔬菜和水果的时候,

可以很使用放一些盐的纯净水进行洗涤

可以有效的洗出蔬菜和水果上面的一些寄生虫,

这样吃起来就干净很多,不过盐水洗不了农药残存物质。

2、 

我们在吃蔬菜和水果的时候,可以用纯净水烧开后用开水过一下

这样可以有效的去掉很多农药残留的物质,也可以有效的杀死细菌。

3、 

大家需要注意的是蔬菜和水果中的残留有毒物质,

会随着时间慢慢分解成无毒的物质,

所以我们不要已买回来菜就食用,最好放上几天

这样蔬菜和水果的一些毒素就会下降和消失了。


4、 

水果和一些蔬菜的皮是很有营养的,

一方面是有农药,一方面是我们不知道是否有冠状病毒人员碰过,

如果吃皮的话,

对身体健康影响很大,

所以我们建议大家尽量还是去掉水果和蔬菜的皮再吃,

这样更加健康一些。

5、 

大家在平时洗菜和洗一些水果的时候,

注意在水盆里面适量的放一些食用醋,

因为醋可以有效的去掉蔬菜和水果上面的农药残渣,

同时醋可以杀菌,建议大家平时可以使用醋来洗水果和蔬菜。

6、 

我们吃米饭的时候会剩余很多的淘米水,

这个千万不要浪费,因为淘米水含有多种营养成分,

有很好的去污能力,我们洗米剩下的淘米水呈弱碱性,

对清洗掉农残很不错,大家可以这样处理蔬菜和水果。

7、 

可以买一些果蔬专用的洗涤剂来清洗水果。

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