请使用Internet Explorer 10以上浏览器,或Chrome、Firefox、Safari访问本站,以获得最佳浏览体验。

吃得健康提高免疫力,从入口食材的新鲜做起!

标签: 精品推荐、 产品推荐、 冰箱、 食材保鲜

团长冰王子 社区版主 2月06日 19:49 来自:资讯头条

29743 235 117

要想吃得健康,

提高免疫力

食材可不是扔进冰箱就行了!

全民对健康的关注度空前提高,

选择哪些食物,

既方便储藏,

又提供人体较全面的营养素,

还有助于提高人体免疫力?

哪些食物要放进冰箱?

冰箱的几层储藏空间

应该如何合理利用?

“买多了食物既不想浪费,

又想储藏的更安全,更营养健康”

如何解决?

这个鱼和熊掌还有鸭脖都想兼得的难题......

今天就给大家科普下,

食物存储小妙招!

1.jpg

首先

食材食品应适量购买

尽量减少过多的囤积,尤其蔬菜水果,

一次性购买3-5天的份量即可,

降低食品安全的风险,也避免浪费。

食材.jpg


其次

对需要冷藏或冷冻保存的食物,

应及时放入冰箱,

避免长时间暴露在室温下。

冷冻冷藏,

干湿分开、生熟分开、荤素分开

尽量分隔或独立包装,

避免交叉污染。

熟食和直接入口食物宜放在冰箱上层,

生的食物宜放在下层,

避免贴近冰箱内壁。

冷藏后的剩菜、

剩饭应确认无腐败变质、

并再次彻底加热后才能食用。

即开即食食品开启后

应妥善保存并尽快食用。

冰箱冷冻.png


第三

不同类别食物应根据自身特点

采取不同的储藏方式: 


【新鲜蔬果】

储藏过程中应注意检查,

发霉腐烂的要及时挑出,

避免污染扩大;

叶类蔬菜存放在常温下很容易打蔫,

想要保持叶菜的新鲜度,

最好放置在冷藏室内,

储藏前不要清洗,

外面套个保鲜袋,

或者放进保鲜盒储藏,

建议尽量在3天内吃完;

草莓、蓝莓、葡萄等浆果宜冷藏,

最好24小时内食用完。

新鲜果蔬.png


【肉和水产类】

生肉和鱼如当天食用,

可冷藏保存;

如当天不能全部食用,

建议按烹调需要分割后放入保鲜袋冷冻保存。

需注意,

有速冷功能冰箱的用户,

最好调至速冷模式后再将肉鱼放进冰箱,

快速冻住会避免避免破坏细胞,

造成不必要的营养流失。

营养不流失,

才能让食材本味留的住,

也更能延长食材的保鲜时长。



【干货坚果类】

鱼干、虾皮、海米等水产干制品

应装袋封口冷藏保存;

腰果、大杏仁、开心果等坚果是节日常备食品,

保存坚果一定要

密封、避光、干燥。



【饮料酱料类】

未开封的饮料、

果汁和啤酒阴凉处保存即可,

但一旦开封就必须冷藏并在两天内喝完。

葡萄酒开封后

应塞上瓶塞并在一周内喝完

(特殊时期,建议少量饮酒)。

另外,番茄酱、沙拉酱等


一旦开封应冷藏保存。


【最后,收下这份提升免疫力的膳食指南】


8686.png


【彩蛋】


提高免疫力,

从入口食材的健康新鲜做起,

科学存储,

怎么离得开海尔冰箱


海尔BCD-503WDCEU1


全空间保鲜,

专业科技,

科学分储,

从冷藏果蔬珍品的干湿分储;

到冷冻原汁原味,

实现全空间食材分类保鲜,

每种食材都能享受专业的新鲜呵护,

更好保留食材的口感和营养,


2.png


专利的冷冻恒温保鲜技术,

冻肉就不会发白发干


2b69deb86a37422e81de66d0055a14dd.jpg


由全空间保鲜冰箱冷冻过的肉,

冷冻30天后,

依然可以达到

国家一级的肉质新鲜度


timg.jpg


TABT杀菌,

杀菌可达99.999%,

有效杀灭引起人拉肚子的

大肠杆菌和金黄色葡萄球菌,

节能降耗,

除臭净味,

保障冰箱内洁净

食材新鲜如初,

保障全家人的饮食安全


3.png


智家APP远程控制,

食材管理,

鲜度、净度双重保障

给食材双重保障的同时,

吃得更健康,更高效!


5.png



还等什么?

点我购买,买它买它买它~

https://m.ehaier.com/sgmobile/goodsDetail?productId=38373


微信图片_20200207101245.jpg


【相关产品推荐】   


卡萨帝冰箱 BCD-520WDCAU1

https://m.ehaier.com/sgmobile/goodsDetail?productId=17659

5b3c6af4983d797b4e8b46e4.jpg.png

发表评论

添加表情 添加图片

本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M

上传中

你要设置此文章回复为仅管理员可见吗?

确认 取消

你要设置此文章回复为所有人均可见吗?

确认 取消

你要取消封禁此用户吗?

确认 取消

你要封禁此用户吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此帖标题为

确认 取消

你确定要推荐此文章吗?

确认 取消

你确定要取消推荐此文章吗?

确认 取消

有效期:

确认 取消

你确定要取消置顶此文章吗?

确认 取消

你确定要删除此文章吗?

确认 取消

你要设置此文章为精华帖吗?

确认 取消

你要取消此文章为精华帖吗?

确认 取消
信息

操作成功

确定
信息

操作成功

确定 取消

选择帖子删除审核理由

广告帖

  • 广告帖
  • 敏感内容
  • 不健康内容
  • 内容与主题不符
  • 主题与版块不符
  • 问题内容
确认

选择评论删除审核理由

确认
只有登录以后才能支持哦~
现在登录没有账号?注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败,请稍后再试~