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山楂乌梅粥

H018R1525083215835 15 2月17日 09:59 来自:会员活动

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祛瘀降脂,促进血液循环材料 糯米50克,山楂10克,乌梅8颗,白米30克,冰糖适量。做法1 糯米洗净,清水浸泡2小时;山楂洗净,去除果核;乌梅洗净。2 先将糯米、白米一同煮沸,待米汤变稠,下入山楂、乌梅、冰糖,熬至汤汁浓稠,乌梅与山楂变软,冰糖溶化即可。【操作时间】2.5小时左右。熬粥技巧乌梅、山楂搭糯米、白米等熬粥,能够有效促进血液循环,治疗冠心病。养生功效本粥具有和中开胃、生津止渴、祛瘀降脂的作用。

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