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美味抱子甘蓝

H018R1525083215835 15 2月18日 09:42 来自:会员活动

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抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高。材料 Ingredient原料抱子甘蓝 300克小腊肠 适量培根 适量调料橄榄油、醋、酱油、胡椒粉、食盐、白糖各适量做法 Recipe①抱子甘蓝洗净,控干水分备用。②培根放入平底锅中煎熟。③小腊肠切好。④将抱子甘蓝、培根、小腊肠装入碗中。⑤取一小碟,加入橄榄油、醋、酱油、胡椒粉、食盐、白糖,拌匀,调成料汁。将汁拌入即可

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