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小菘菜沙拉

H018R1525083215835 15 2月18日 10:00 来自:会员活动

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小菘菜质柔鲜嫩,味道鲜美,营养价值极高,能防癌保健。材料 Ingredient原料小菘菜 120克黄瓜适量西红柿 适量紫天葵 适量醋草 适量菊苣 适量调料橄榄油、醋、食盐、白糖各适量做法 Recipe①小菘菜、紫天葵、醋草均洗净、沥干水分备用。②黄瓜洗净,切小块。③西红柿洗净,切块。④菊苣洗净,切碎。⑤将上述食材均摆入碗 中。⑥取一小碟,里面加入橄榄油、醋、食盐、白糖,拌匀,调成料汁。⑦待食用时,将调好的料汁淋在沙拉上即可。

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