请使用Internet Explorer 10以上浏览器,或Chrome、Firefox、Safari访问本站,以获得最佳浏览体验。

沙丁鱼西红柿粥

H018R1525083215835 15 2月18日 10:14 来自:会员活动

71 17 6

补充牛磺酸,预防心血管疾患材料 白米50克,小沙丁鱼5克,西红柿、洋葱各少许。做法1 将小沙丁鱼用滚水汆烫,捞出捣成肉末;西红柿切丁;洋葱切块;大米洗净。2 先将白米熬成粥,待粥熟,下入小沙丁鱼末、西红柿末、洋葱末,略煮即可。【操作时间】1小时左右。熬粥技巧小沙丁鱼在热水汆烫后,可先放入蒸锅内蒸熟,取出直接调入将熟的粥中,拌匀即可。养生功效沙丁鱼中含有廿碳五烯酸,能防止血栓形成

发表评论

添加表情 添加图片

本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M

上传中

你要设置此文章回复为仅管理员可见吗?

确认 取消

你要设置此文章回复为所有人均可见吗?

确认 取消

你要取消封禁此用户吗?

确认 取消

你要封禁此用户吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此帖标题为

确认 取消

你确定要推荐此文章吗?

确认 取消

你确定要取消推荐此文章吗?

确认 取消

有效期:

确认 取消

你确定要取消置顶此文章吗?

确认 取消

你确定要删除此文章吗?

确认 取消

你要设置此文章为精华帖吗?

确认 取消

你要取消此文章为精华帖吗?

确认 取消
信息

操作成功

确定
信息

操作成功

确定 取消
只有登录以后才能支持哦~
现在登录没有账号?注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败,请稍后再试~