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血豆腐炒韭菜

多读书不挨骗 15 4月01日 06:14 来自:会员活动

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主料:血豆腐,韭菜 辅料:葱,姜,酱油,料酒,盐 韭菜炒血豆腐 制作方法 烹饪步骤: 1、锅加热,放油,用葱,姜炝锅, 2、然后放入血豆腐爆炒, 3、加入少许料酒(祛除血豆腐的腥味), 4、再加入少许酱油,翻炒片刻,加入切好的韭菜(韭菜时间不要炒的过长),加入盐调味即可。 韭菜:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,会散发出一种独特的辛香气味有助于增进幼儿的食欲,增强消化功能。

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