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#你好,生活家#分享记录第一天

标签: 生活随笔

Yingying_826 16 5月08日 09:06 来自:慧生活

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         今天想分享喝茶,我们每天也许都会多多少少喝一点茶,茶可以起到养生作用,也能防止衰老。

         茶有很多种,不同茶叶的功效也是不一样的,按照发酵程度来分可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶六大类。大家可以根据自己的喜好进行选择我们就要根据自身来选择合适的茶叶。每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

微信图片_20200508085930.jpg

         茶叶有很多种维生素和氨基酸, 当然,并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,适量最好。





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