而人体的肝脏也是春天要重点照顾的对象，它可以帮助人体调节血气，帮助脾胃消化食物，吸收营养，如果春季养护肝脏，对整年身体都会有好处。

在这其中黄豆、木瓜、乌梅、雪梨、豆皮都能够帮助肝脏解毒。还可以多吃富含锌质的食物，有助于干细胞再生，如海鱼、扇贝、猪肝等。保持心情舒畅也对肝有好处，肝火正是由于生气发怒暴躁而来，“大怒伤肝”正是如此。

清淡饮食也要保持，不要食用过度干燥、辛辣的食物，同时可以食用一些百合、山药、莲子等食物补阴。

春季养生更多的在于保持良好的生活习惯和健康的饮食方案，海尔飨宴系列152升风冷无霜立式柜，尽收春天养生食材，立式储鲜，多层独立分区，新鲜互不干扰。5区存储，分门别类免翻找，拿取更方便。

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