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【原创】创意凉菜

倚栏听雨声 13 2月27日 08:28 来自:海星来啦

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       从除夕丰盛的年夜饭,每日的大鱼大肉,亲朋好友间的聚会,这半个月快乐美好而又让人身心疲惫。时间过得好快啊!

       不知不觉已经过了元宵节了,一年之计在于春,是时候改调整状态了,收拾好心情,整装待发,定个小目标,继续奋斗!

      做一道简单有营养又去脂的凉菜—黄瓜西红柿!先给肠胃来个清洁!

       黄瓜具有清脂的作用,它有一种粘性物质能有效地带走油脂,同时黄瓜还能够促进肠道的蠕动,帮助人体排出食物的废渣和油脂。

   IMG_20210226_161413.jpg

西红柿即是水果又是蔬菜,又有丰富的维生素C,生吃熟吃都可以!对女性特别好! 这个可以多吃哦!

      IMG_20210226_161352.jpg

  这道菜做法很简单,西红柿要选小一点的,摆盘好看一些。黄瓜要切薄一点的片,卷的时候方便操作。切好后把黄瓜码边,西红柿切个十字刀轻轻掰开一点,放盘子中间,喜欢吃白糖的可以在西红柿上撒点白糖。

      IMG_20210226_160955.jpg

这道菜可以随意搭配!再搭配个好吃的猪舌头!再来个鸡蛋汤!奶油小馒头!

      mmexport1614328363842.jpg

       温馨提示!黄瓜虽好但不可以多吃!要注意肠胃,营养均衡哦!



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