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【原创】我差点面“瘫”了!?三伏天不要这样做!

CRCRCR323 14 7月15日 13:05 来自:慧生活

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事情就发生在了前几天,我怀着大难不“shi”的心情回顾着这一晚上我忐忑不安、拼命对自己救急、差点想找医生帮帮我........

咋了呢?且听我道来~

在这一年之中气温最高、又潮湿、又闷热的日子,我一回家就又开空调又开风扇,走在路上也喜欢往人家有空调的商场出风口去靠,坐车也总喜欢站到空调风口处,恨不得在这炎炎夏天无缝衔接地穿梭在有空调的地带,有太阳的地方对我来说简直就是毒区.......

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可知不知道,三伏天既然称之为一年当中最热的一段时间,并且从字面来看“伏”就是太热了,宜“伏”不宜动,除了不要到处乱跑的意思,也有不要打破“平衡”的意思,尤其忌讳像我这样忽冷忽热一下子室外阳光直射一下子室内凉爽空调的极大温差,就非常容易生病!

那个晚上,我如日常回到家,打开风扇和空调恨不得把自己泡在冰冷的水里,狠狠地洗了把冷水,冲瘦、冲脚,再灌上一杯冰冷的可乐,给自己迅速降温。结果,没过多久,我就感觉自己的脸部发紧!感觉脸部肌肉由下往上走!我脸部抽筋了?我要面瘫了!!??

IMG_20210715_130427.jpg

想起来也是后怕,我立刻想到了热敷,给自己敷上暖宝宝把脸都覆盖了,然后赶紧在线上咨询了医生。原来,我是面部痉挛了,热敷+按摩+停止这种忽冷忽热的生活习惯,我这两天终于没有脸部不适的感觉了........

经过这一次的教训,我深深知道人不可以作shi自己,现在正好三伏天,顺便再给自己安利一下养生的方法....有兴趣的小伙伴让我们多交流一起奔着养生之路吧.....

三伏天,大概是40天,从7月中旬开始到8月下旬结束,今年的三伏天是从7月11日开始的。从中医的角度,三伏天应该“清补”,多吃甘凉的食物,少吃生冷辛辣的东西喔~



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