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送感应垃圾桶|跟着节气来煲汤

标签: 冷藏保鲜、 海尔冰箱温度调节、 活动

团长冰王子 社区版主 3月31日 13:50 来自:家电百科

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雨水节气过后,降水增多、湿气加重,湿邪易困扰脾胃。所以,这段时期要注意养护脾胃、健脾利湿。在饮食调养上,最好适量摄取辛甘发散之物,而不宜吃太多酸收之味,以养脾脏之气。春季的果蔬种类繁多跟着节气来煲汤鲜美又健康


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1、猪肝汤

材料:猪肝60克、粳米250克、适量水。

功效:具有补血明目、养肝健脾之功,尤其适合经常头晕及患有目疾肝病的老年人食用。


2、大枣山药鸡汤

材料:大枣3枚、山药15克、鸡200克,葱、姜、盐等各适量。

功效:大枣具有补中益气之功,山药有补脾养胃、生津补肾之效,鸡肉亦可健脾补气,辅以姜、葱之品,共奏益气健脾、补益肝肾之功效。


3、茯苓核桃瘦肉汤

材料:茯苓10克,瘦肉200克,核桃仁、葱、姜、盐等各适量。

功效:茯苓有健脾宁心的作用,核桃仁可补肾填精,本汤品具有补益肝肾之力,性味平和,尤适合老年人常常煮用。


4、羊肉草果汤

原料:羊肉,草果,豌豆,胡萝卜,生姜,芝麻等等,可以根据自己的口味适当的加减。

功效:补气益气,由其是对于一些在春季的时候经常会有脾胃虚弱,四肢无力问题的人来说这更是一道最好的食补方法。


5、猪肝绿豆汤

原料:猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精适量

功效:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

煲汤的材料很多不同的食材要放在不同的温度下储存


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【活动规则】

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参与方式:点击这里参与活动

活动时间:3.31-4.6

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