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三步学会鲜果茶,每日饮水量KPI达成!

标签: 海尔冰箱

团长冰王子 社区版主 5月07日 09:10 来自:家电百科

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最近气温越来越高了,喝白开水简直寡淡无味,酸甜爽口的水果茶是不二之选。大家在家也能DIY清凉爽口的缤纷水果茶,可以根据自己口味多加水果,满满的维C能力,还可以帮助我们多饮水。


先准备以下材料:

红茶包 2包、柠檬 0.5个、橙子 0.5个、百香果 2个、荔枝 3颗、樱桃 5个、圣女果 3个、蓝莓 10多个、小青橘 8个、凤梨 8小块、猕猴桃 1个、蜂蜜 2勺。

第一步:准备好各种水果洗净切好,柠檬和橙子用盐搓洗表面再再切片,百香果切开挖出果肉,柠檬,青橘要去核,不然会苦。

第二步:把红茶包放入茶壶中泡5分钟,然后把泡好的茶包取出。

第三步:凤梨、猕猴桃垫底,放入青橘,樱桃,圣女果,蓝莓,荔枝,太热的水温容易破坏各种水果的营养。最后放入百香果,一壶水果茶就搞定啦!

食物都是有保质期的,这么多食材该怎么管理保质期呢?


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