请使用Internet Explorer 10以上浏览器,或Chrome、Firefox、Safari访问本站,以获得最佳浏览体验。

送制冰盒|芒种养生这样做!

标签: 冷藏保鲜、 交流互动

团长冰王子 社区版主 6月06日 09:43 来自:家电百科

73 0 0

每个节气的养生重点不同芒种主要是调理肠胃因为进入夏季,此时雨量增多,空气潮湿闷热,人体容易出现食欲不振、身体乏力、疲倦、精神不振等“苦夏”现象。那么芒种时节应该如何养生?


paprika-ged9f0b552_640.jpg



1、清淡饮食

余仁贵提醒,夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱。因此,饮食应当清淡,不宜肥腻厚味,不过多食用热性食物,以免“火上加油”。

2、吃苦

一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用,在过了芒种之后可以适当地吃一些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等,对人体大有裨益,正所谓苦夏食苦夏不苦。

3、饮酸

酸味能敛汗、止泻、祛湿,一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类,因其适度进补,还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用,但不可以用饮料代替水。汽水、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,反而会影响消化和食欲。

4、补充水分

芒种节气气温高,暑气继升,耗气伤津,所以要及时补充水分,健康饮水尤为重要。

5、起居有节

作息有度,适当晚睡早起,既要预防暑热过长侵袭,又要适当接受阳光照射,顺应阳气的充盈,中午可适当小憩。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。


智家APP【保质期管理】

新鲜程度一屏掌握

打开智家APP,冰箱绑定好之后,进入冰箱详情页,选择【保质期管理】板块,就能看到每个食材的保质期了~时刻掌握食材新鲜程度!


保质期管理.jpg



【活动规则】

互动话题:你喜欢吃苦味的食物吗

参与方式:点击这里参与活动

活动时间:6.6—6.12  开奖时间:6.17

开奖方式:收到冰王子回复的评论即为中奖,请留意智家APP的推送消息哦

奖品发放时间:每月1日/每月15日

(PS: 1.本活动与Apple.Inc无关; 2.本活动仅限18岁以上用户参与)

↓↓↓记得在手机设置中打开智家APP的通知开关,第一时间收到中奖通知~↓↓↓

消息通知.jpg




本链接涉及内容仅代表作者自己的立场和观点,与本社区无关,由作者本人承担一切法律责任。

发表评论

添加表情 添加图片

本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M

上传中

你要设置此文章回复为仅管理员可见吗?

确认 取消

你要设置此文章回复为所有人均可见吗?

确认 取消

你要取消封禁此用户吗?

确认 取消

你要封禁此用户吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此帖标题为

确认 取消

你确定要推荐此文章吗?

确认 取消

你确定要取消推荐此文章吗?

确认 取消

有效期:

确认 取消

你确定要取消置顶此文章吗?

确认 取消

你确定要删除此文章吗?

确认 取消

你要设置此文章为精华帖吗?

确认 取消

你要取消此文章为精华帖吗?

确认 取消
信息

操作成功

确定
信息

操作成功

确定 取消

选择帖子删除审核理由

广告帖

  • 广告帖
  • 敏感内容
  • 不健康内容
  • 内容与主题不符
  • 主题与版块不符
  • 问题内容
确认

选择评论删除审核理由

确认
只有登录以后才能支持哦~
现在登录没有账号?注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败,请稍后再试~