牛奶营养很丰富，是男女老少皆宜的滋补佳品，每天喝点牛奶已经成为许多人的生活习惯。牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴和习惯性便秘等。夏天喝牛奶对身体更为有利，更有利于身体健康。

夏天喝牛奶的方法：

1、不要冷饮牛奶，夏天天气炎热，温度高，冷饮牛奶会引起身体的急剧反应，胃肠道收缩加剧，大大损害胃肠的正常功能。

2、夏天饮奶要适量。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸引，并还可以引起脱钙，所以喝牛奶一定要适量，那么多少量合适呢？营养专家建议每天保证250---500毫升比较合适，夏天在250毫升即可。夏天喝奶，不管是鲜奶还是酸奶最多不能超过500毫升。

3、夏天保存牛奶的方法：夏天的牛奶应该及早饮用，喝不完的立刻放置冰箱里，放置冰箱时瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。不管是什么牛奶在冰箱放置时间也不要过长，最好不要超过24小时。不要让牛奶曝晒，以免破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。

当你看完文章发现冰箱里的牛奶储存温度过高了怎么办呢？

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