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送蒸锅 | 宝宝夏季胃口不好怎么办?

团长冰王子 社区版主 7月13日 15:17 来自:家电百科

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夏日一到,宝宝吃饭的胃口也开始变差,食欲不好就很容易导致肠胃不好,进而影响宝宝的生长发育。夏季宝宝的饮食一定要重视起来,今天给大家推荐5款夏季既有助于宝宝开胃,营养价值也非常高的汤羹~

 汤羹.jpg

1萝卜煎蛋汤

准备食材:白萝卜、青菜、鸡蛋、小葱

锅中起油,煎鸡蛋盛出备用。白萝卜擦丝,锅中汽油萝卜丝炒软,放入青菜,放入煎蛋,加适量清水煮开,加点盐。出锅后加入一香油。

2番茄香菇汤

准备食材:番茄、香菇、鸡蛋

番茄,菌菇切碎,菌菇焯水5分钟。锅中起油倒入番茄,炒出番茄汁后加入香菇加水煮开。打散鸡蛋,倒入锅中不停搅拌,鸡蛋熟了以后加入香菜。

3山药萝卜汤

准备食材:山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋、

番茄、胡萝卜切碎,山药去皮洗净剁碎。锅中倒油放入胡萝卜香菇炒匀,加水煮开。倒入山药搅匀,大火煮开,小火煮五分钟。鸡蛋打散倒入锅中,煮开即可。

4冬瓜木耳鸡蛋汤

准备食材:冬瓜、鸡蛋、木耳、海鲜菇、胡萝卜、葱

海鲜菇,木耳焯水。油热炒香葱花,放入冬瓜炒软。加入适量水,水开下所有食材,打一个蛋花。煮熟后,加一点酱油调味。出锅后不要忘记加一些香油。

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料理达人.jpg

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 消息通知.jpg





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