请使用Internet Explorer 10以上浏览器,或Chrome、Firefox、Safari访问本站,以获得最佳浏览体验。

送卡包|白色食物才是秋季养肺润燥的王者?

标签: 冷藏保鲜、 交流互动、 海尔冰箱bcd

团长冰王子 社区版主 9月29日 09:36 来自:家电百科

42 0 0

秋分到,丰收时节上线!在这个喜悦的时节也别忘了为身体滋补。燥是秋季的特点,干燥的天气让人倍感不适,口干咽痛、咳嗽等等各种症状纷纷而来。这时多吃以下几种白色食物可以缓解症状,养肺润燥!



山药
山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜。山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素,可以起到润滑滋润、治疗肺虚、安神的作用。但是山药具有收涩的作用,大便燥结者不适合食用。

莲藕
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神的功效。
食用莲藕生熟皆可。作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

百合
百合的营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱,具有润肺止咳、清心安神等功效。

百合食用的方法很多。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥,加入一点冰糖熬制,不仅可口,而且安神,有助于睡眠。

银耳
银耳味具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

银耳被誉为“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点,对体虚者更为适用。要注意的是感冒初期口干者忌用,或风寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌服。


秋季掌握上面四大白色食物法宝,养肺润燥很简单~智家APP【料理达人】在线教你如何用这些食材花样养肺润燥!

智家APP【料理达人】食物搭配新花样,美味佳肴学不停~

打开智家APP,冰箱绑定好之后,进入冰箱详情页,选择【料理达人】板块,能学到上百种美食烹饪技巧!



【活动规则】

互动话题:你知道哪些银耳的食物做法呢?

参与方式:点击这里参与

奖品设置:随机抽取1名参与者,送卡包

活动时间:9.23——9.29  开奖时间:9.30

温馨提示:开奖后7个工作日内务必完成兑奖,逾期视为自动放弃。

因疫情原因,可能导致延迟发货,敬请谅解。

开奖方式:收到冰王子回复的评论即为中奖,请留意智家APP的推送消息哦

奖品发放时间:每月1日/每月15日

(PS: 1.本活动与Apple.Inc无关; 2.本活动仅限18岁以上用户参与)

↓↓↓记得在手机设置中打开智家APP的通知开关,第一时间收到中奖通知~↓↓↓



本链接涉及内容仅代表作者自己的立场和观点,与本社区无关,由作者本人承担一切法律责任。

发表评论

添加表情 添加图片

本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M

上传中

你要设置此文章回复为仅管理员可见吗?

确认 取消

你要设置此文章回复为所有人均可见吗?

确认 取消

你要取消封禁此用户吗?

确认 取消

你要封禁此用户吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为图片帖吗?

确认 取消

你要取消设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此文章为原创帖吗?

确认 取消

你要设置此帖标题为

确认 取消

你确定要推荐此文章吗?

确认 取消

你确定要取消推荐此文章吗?

确认 取消

有效期:

确认 取消

你确定要取消置顶此文章吗?

确认 取消

你确定要删除此文章吗?

确认 取消

你要设置此文章为精华帖吗?

确认 取消

你要取消此文章为精华帖吗?

确认 取消
信息

操作成功

确定
信息

操作成功

确定 取消

选择帖子删除审核理由

广告帖

  • 广告帖
  • 敏感内容
  • 不健康内容
  • 内容与主题不符
  • 主题与版块不符
  • 问题内容
确认

选择评论删除审核理由

确认
只有登录以后才能支持哦~
现在登录没有账号?注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败,请稍后再试~