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妈妈手册|切记!婴幼儿饮食5大禁忌

标签: 冷藏保鲜、 海尔冰箱bcd

团长冰王子 社区版主 9月30日 18:07

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对于正常的儿童来说,只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说,饮食很重要,有很多原则也有很多禁忌。那么婴幼儿饮食到底有哪些禁忌?跟着我来看看吧~

一忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养。因此,供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。

二忌咀嚼喂养

咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。

三忌饮食单调

婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。

四忌盲目食用强化食品

当前,市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品有很多。倘若盲目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。

五忌强填硬塞

婴幼儿在正常情况下知道饥饱,当孩子不愿吃时,不要强填硬塞。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。

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