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有奖调研--听说全国四成人睡眠不足,你是吗?

标签: 睡眠 、 有奖调研

小糖球爱吃糖球 4 7月03日 15:03 来自:会员活动

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我国90后平均睡眠时间是7.5小时,低于8小时健康睡眠时间。30.9%的入睡时间需要30分钟以上,0.9%需要药物助眠才能入睡。

睡眠占据我们生命的三分之一,但每个人这三分之一的生命质量,却大相径庭。有人用这三分之一的时间滋养自己,有人,却在伤害自己。

在人人推崇努力、成功的今天,很多人都在做着一件本末倒置的事情:年轻时靠着透支身体赚钱,等身体透支了,又拿钱来保养身体。

我们总是焦虑于眼前的得到和失去,而这些得失都在暗中标好了价格,偿还的代价,就是若干年后你的身体。
睡眠如此重要,赶快参与有奖调研
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