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宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

嘟嘟仔 16 1月07日 22:18 来自:育儿交流

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宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。

一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。

有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,往往就不那么爱喝水,妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

今天小象就给大家教几个小妙招,让你轻松搞定!

宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

1.和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2.鼓励宝宝

多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

3.父母是榜样

任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。爸爸妈妈们可以到宝宝面前来喝水,做出一些夸张的动作,让宝宝产生好奇心理,从而对喝水这件事感兴趣。

4.更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备宝宝感兴趣的杯子。这样宝宝在喝水的时候,会因为喜欢水杯的图案,让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。

5.有味道的白开水

在白开水里放上一些水果片。例如一片苹果片或者梨片。让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。或者直接加入一些果汁,这样让宝宝有想喝的欲望,宝宝会更容易接受白开水。

宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,1岁以下宝宝不用加盐;另外,还可以在水中加入一些补钙的冲剂。

宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。

如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

宝宝的喂养应该从点滴开始,特别是在宝宝最初的除母乳以外的喂养选择,如满月后开始的补钙产品选择,切记不可选择酸甜口味的钙产品。

宝宝不爱喝水可不行!教你几个小妙招轻松搞定

经过大量市场调查,收集宝宝信息反馈结果显示,很多新生儿在首先服用了酸甜口味钙产品后,会对其产生依赖性,并且对白水产生抵触。因此,选择淡奶味的钙剂,便于宝宝接受且保护味蕾发育。



  来自  新浪

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