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运动日记 | 失败100次,第101次运动减肥会不会成功!

暖洋洋吖 8 7月07日 18:10 来自:圈内交流

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看过很多故事,总说:人换个地方重新开始,然后所有的事情都会慢慢好起来

来青岛换了工作、环境,现在已经两个月了,海边城市的生活让人很舒服

温度没有济南那么燥热,老朋友重逢是件开心的事情

新鲜感很短暂,租房、体检、入职两天时间搞定了

 

进入新公司,认识新同事,开始新的工作

每天上班,忙碌一天回家,吃饭睡觉、桌上的书还没读完暂放在一边

突然生活无趣起来

 

过去,还可以一起开黑玩游

现在,除了赶海能让我想着出去走动一下

没有什么事情让我能动一动了

 

或许是无聊到极点了、或许是去年买的T恤今年穿着不舒服了、也可能是公司同事的规劝

最终我决定每天下班回来,晚上去跑步吧

 

7点的傍晚,天还没黑

看着远处的楼水汽氤氲、路边的树木和夕阳的晚霞构成一幅小画

这是以往未成发现的风景

 

不知道是因为疫情警醒还是原本就如此

嬉闹的小孩子、跑步的、快走的、在器材上活动着

还有带队快走的团队(我尝试跟着他们的节奏,一个坡我就被甩掉队)

跟随大家的节奏,我开始了第一天的运动生活

小区的地势高低不平,就像外面的马路,刚爬上一个坡又滑下一个坡

青岛是真的不适合骑自行车,这是真理

跑步也让人很费劲,我想回家歇着

 

一圈下来已经汗已经湿透整个后背,整个人都气喘吁吁

我对自己的体力突然感到惊异

过去的工作、生活习惯透支了我太多的体力

运动虽然累了点儿,但确实该练一练了

 

虽然我也不知道能坚持多久

但我的第一天开始了!

 

运动:消磨时间、健康、形象管理、锻炼意志,总之除了很累,还是有很多好处的,这就是我第一天的运动日记!我们一起加油

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